¿Qué aportan las disciplinas modernas como la biología, la psicología y el estudio de la cultura a la comprensión y la práctica de una meditación clásica como el Vipassana? Siguiendo el consejo que le dio el maestro de Vipassana, S.N. Goenka, de explicar esta antigua tradición al público contemporáneo, el Dr. Paul R. Fleischman une ciencia y espiritualidad, lenguaje técnico y poesía, lógica e intuición de una manera comprensible.

Esta charla para estudiantes antiguos aborda los retos y logros de meditar en la vida diaria. Está basada en una charla para estudiantes antiguos impartida en McKinsey & Company, Nueva York, el 14 de abril de 2018, llamada “Permite que el Dhamma se convierta en una parte integral de tu forma de vida”. También es similar, aunque distinta, de la charla para estudiantes antiguos “No utilices el dhamma para hacerte daño; sólo usa el dhamma para beneficiarte a ti mismo”.  

“El poder de los pequeños cambios” forma parte de uno de los capítulos de un libro más extenso cuyo nombre es: “El Poder de los pequeños cambios- la meditación Vipassana a través del lente de la biología, la psicología y la cultura”.